L’ikigaï est un modèle qui vient du Japon. L’objectif de ce modèle est de (re)trouver du sens dans son travail et plus largement dans notre vie.
Maintenant, tout le monde le sait : plus on fait quelque chose qui nous plait, plus on est heureux et efficace. Bref tout le monde est gagnant, soi en premier !
“iki” signifie “vie”
“gaï” veut dire “qui vaut la peine”.
Le modèle repose sur 4 dimensions :
Vous pouvez voir sur le schéma les connexions entre 2 cercles qui permettent de trouver :
C’est au croisement de ces 4 dimensions que vous allez pouvoir trouver votre « ikigaï« .
Il y a plusieurs façons de poser son Ikigaï, voici celle que je vous propose :
Faire son ikigaï seul peut paraitre compliqué. Cela nécessite de :
Cela nécessite donc un temps d’introspection et de réflexion.
Petite astuce : si cela est plus simple pour vous, remplacez les éléments notés par des images ou des dessins !
Personnellement, c’est comme ça que j’avais fais le mien. Je lui ai même donné un « slogan, un titre.
UNE FOIS TON IKIGAÎ EN POCHE, RIEN DE PLUS SIMPLE. IL NE TE RESTE PLUS QU’À TE METTRE EN ACTION POUR QUE CELA DEVIENNE UNE RÉALITÉ POUR TOI.
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Bonjour, Merci pour ce partage, je vais utiliser l’Ikigaï pour moi, mais aussi pour accompagner les personnes dans leur développement personnel.
Bonjour, Merci pour ce partage, je vais utiliser l’Ikigaï pour moi, mais aussi pour accompagner les personnes dans leur développement personnel.